Seelachs Bordelaise

Seelachs Bordelaise

Zutaten für 4 Portionen:

2 Lauchzwiebel(n), in feinen Ringen
2 EL Estragon, getrocknet
1 EL Kerbel, getrocknet
140 g Butter, weiche
100 g Semmelbrösel
800 g Fischfilet(s) (Seelachsfilet), tiefgekühlt (entspricht 2 Packungen)
Salz und Pfeffer, frisch gemahlener
Fett, für die Form

Verfasser:
arthurdent42

Eine flache, rechteckige Form einfetten, den Ofen auf 200 Grad (Gas Stufe 4) vorheizen.
Die aufgetauten Seelachsfilets in die Form legen.
Die weiche Butter schaumig rühren, die gehackten Zwiebeln und die Kräuter unterrühren. Semmelbrösel zufügen, salzen und pfeffern. Die Masse sollte schön krümelig und nicht mehr flüssig sein.
Die Masse auf den Fischfilets verteilen und für etwa 30 Min. in den Ofen schieben, bis die Kruste goldgelb und der Fisch gar ist.
Dazu passen Salzkartoffeln und Gurkensalat.

Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Kalorien p. P.: keine Angabe

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